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女人身体衰老5大信号！你有吗护肤DIY

　　当身体的慢慢进入衰老期的时候，其实身体是会发出一些预警信号的。　以下5个身体衰老的信号，看看衰老是否找上你。　　衰老信号一、身体干皮面积变大了！　　原来只是小腿干，因为小腿的迎面骨是全身新陈代谢最不旺的地方，油分少很

妙方有假美肤真相大曝光问题肌肤

　　1、“水”并非总是答案　　伦敦的皮肤科专家patrick bowler说道，“水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的”粉刺”，让”肌肤”保持15岁的模样的。”为刘玉玲等

什么样的运动最有利于减肥

什么样的运动最有利于减肥周晓东（副研究员）身体肥胖的朋友参加健身运动，往往是为了能够尽快地减肥，使自己的体重保持在正常范围。那么什么样的运动最有利于减肥呢？首先，就运动项目的选择来说，一般可选择运动节奏中等或较快的项目，

达人柳燕教你按摩去除黑眼圈护肤DIY

　　黑眼圈的成因　　一种是血管阻塞型黑眼圈，由于血液循环不良、静脉血管扩张而形成的，一般过敏性鼻炎的人或是因睡眠不足导致代谢变差，都属于这种成因的黑眼圈。另一种为色素型黑眼圈，是由于黑色素沉淀造成的，如不当的上妆方式、卸

五种低热量饮食疯狂瘦身养颜食谱

为了大家吃得更健康、更美丽，特推荐5种饮食，均为低热量食物或饮品，制作简单，风味独特，且令人易产生饱腹感，您不妨一试豆浆咖啡法特点：口感滑爽、无苦涩感制作：倒入半杯热咖啡备用；用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入

秋冬保湿品热销八大单品安全过秋冬

　　在这个保湿品旺销的季节里，每个商家都会投消费者所好，那么，面对琳琅满目的商品，相信你也会烦恼应该选什么单品，下面小编介绍8大必备单品，让你轻松过秋冬。　　1、深层保湿面膜　　如果你的脸部特别干燥，每周使用深层保湿面膜

抗皱霜不能明显改善皮肤护肤技巧

　　美国《消费者报道》杂志日前发表的一份研究报告指出，目前市面上出售的抗皱霜并不能明显改善皮肤状况。　　路透社援引这份报告说，这项研究由欧洲一间专门测试化妆品的实验室进行。这个实验室在市场上选取了多种卖得较好的抗皱护肤产

日常护肤你踩中多少雷护肤技巧

　　大忌一：每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。　　分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。　　正确的做法是：唇部肌肤

常见的保湿误区有哪些

　　夏季来临，虽然空气已经不那么干燥，但在空调和热风的夹击下，每个女人都在做着保湿功课。不过，涂抹保湿品和喝水就能解决面部干燥的问题吗？真这么简单，就不会有那么多人虽然苦苦保养，肌肤状态却依然不尽人意 -- 洗脸

增加有氧运动减少摔伤危险

一项小规模的研究显示，对于老年女性来说，如果安排她们进行有氧舞蹈练习就可改善其平衡能力和身体的灵活性，从而能够减少其摔伤的危险性。研究人员发现，老年女性经常参加为其自己特别设计的有氧训练，12周后可以看到其平衡能力和到处

美白肌肤的方法追求速效美白？小心美白不成变大花脸！

现代很多人都追求肌肤白皙，但是速效美白的方式通常为强碱、强酸，容易伤害肌肤造成反黑、过敏，最好不要轻易尝试。美白效果立即勿使用现代人凡事讲求效率，连美白也不例外。许多宣称速效美白的产品，常常以具有神奇效果著称，但效果愈是

如何成为冬日白嫩美人护肤技巧

　　让人望一眼就能记住的美丽大眼睛，怎么可以有黑眼圈？广告词这样说。然而，喝咖啡、上网、熬夜，一觉醒来，镜子里的自己“面目可憎”，眼睛下面青乌一片，活脱脱一只“大熊猫”。　　年龄不同黑眼圈成因不同　　眼睑部位的皮肤是全

减肥偏方怎么吃才能有效减肥护肤技巧

　　每一个爱美的女性朋友们都会为了自己每天的身材付出非常高的代价。那么，今天小编就为大家介绍几种能够用吃减肥的偏方，这些偏方都是没有副作用的，最重要的还是要坚持哦!继续了赶紧来看看吧!　　红豆减肥偏方　　红豆富含维他命B

酥油太花盏的做法养颜食谱

主料：面粉１千克。　　配料：鸡蛋１千克，葡萄干、核桃仁各１００克，菠萝蜜饯、桔皮糖各５０克，烤杏仁肉３０克。　　　调料：酥油８００克，白糖７５０克，白糖粉３０克，泡打粉２０克，朗姆酒５０克，香草香精３毫升。（１）将

提醒：儿童过度晒太阳害处多护肤DIY

盛夏来临，许多家长认为让儿童多晒太阳有利于身体健康，却往往忽视了阳光中紫外线对人体的伤害。为此，哈尔滨医科大学附属肿瘤医院专家提醒，儿童过度晒太阳害处较多，因为紫外线不仅能引起皮肤晒伤，甚至会加大儿童成年后患皮肤癌的概率

献血后吃什么补血快,献血之后吃什么比较好

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。那具体献血后吃什么补血快呢？吃含铁的食物铁是血红蛋白的重要原料，献血后要多吃富含铁的食物，有助于补血，如动物血

简制中药方让你拥有靓丽肌肤护肤技巧

　　生活中我们经常会因为自己的面部问题而感觉到特别烦恼，皮肤出油、皮肤干燥或者是皮肤长痘长斑等都会让我们觉得烦躁，其实只需要我们在日常生活中注意掌握一些美容护肤小窍门和美容护肤的方法和技巧，学会用一些中药制作一些简单中药

1分钟按摩祛皱法护肤DIY

　　紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。这里就给

饮食防止皱纹的常识护肤DIY

想要保持青春，就要做好内部调理。那么，哪些食物会让你长皱纹呢？　　一、什么食物最易长皱纹　　易长皱纹食物是，牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等。　　二、

医生做鸡头逼未成年女子卖淫护肤DIY

副标题＃e＃■受害少女就是在该居民楼获救的。陈彬/摄■何凤明说，警方在这辆涉案车内搜出了菜刀。医生改行做鸡头逼6少女卖淫仨月挣十万6少女被拍裸照强迫卖淫■新快报记者纪许光陈彬/摄多人遭打手强（轮）奸，疑“嫖客”良知

网友热衷团租奶牛专家提醒：原奶不适合宝宝护肤DIY

近日，在常熟一家热门论坛上，出现了到养殖场租奶牛的帖子。发帖人说：“什么地方有大规模的奶牛养殖场啊？现在牛奶出了这么多麻烦，想到养殖场自己去挤奶给孩子喝！”此帖立即引起网友热议。有的说“这是好事，帮帮奶农都也是我们应该做

破解疑惑关于美白的集合护肤技巧

　　最新的有效美白成分、美白产品有哪些？　　真正具有美白功效的是果酸、水杨酸和维他命C等可以淡化皮肤黑色素或含有去死皮成分。Chanel的含有“黑色素睡眠复合物”，CDP的“超卓抑制色斑复合物”，La Mer深层美白面膜

简单6步教你怎么调出海藻面膜护肤DIY

　　首先敷海藻面膜前用洗面奶洁面，然后把脸拍干，脸上有水敷海藻时容易往下滑。

夏季补水：DIY蜂蜜化妆水抗干燥护肤DIY

　　自制保湿蜂蜜化妆水的方法：　　制作方法：将1茶匙蜂蜜、1茶匙橄榄油（或甘油）倒入100cc冷开水中，充分搅拌。还可以加入微量的乳化剂。　　使用方法：在充分清洁肌肤后，用化妆棉沾取适量，轻拍面部。　　Tips：橄榄油与

挤痘痘的危害,挤痘痘有什么危害,挤痘痘有什么坏处

脸上长痘痘不少人都忍不住去抠抠挤挤，其实就是这看似简单的一个手部动作可能会对皮肤造成较大的伤害。甚至有的人因为挤痘痘导致脸上出现了更难消除的痘印、痘坑等等。那么挤痘痘到底有哪些危害呢？容易形成痘坑经常挤痘痘很容易导致皮肤

春季赶走肌肤干燥不做缺水“肤”人护肤技巧

　　春季，新陈代谢加速，人体机能活跃，尽管皮脂分泌增多对皮肤起到了一定的滋润作用，但风干雨少、气温回升、日照时间加长以及相对湿度低的空气，都会悄悄带走肌肤表层的水分，大大加速了身体中水分的流失。肌肤缺水成了爱美人士首要解

靓丽肌肤度过节日好时光护肤技巧

　　新年到，你也许正紧锣密鼓地张罗各种聚会、舞会和短期出游。忙碌了整整一年，让自己在节日期间容光焕发，度过难忘的美好时光，是对自己的最好回报。　　不过，一天到晚忙个不停，你也许因为忽略了日常护理，皮肤看起来不再那么有光

女人多吃牛肉更美丽养颜食谱

　　1.牛肉富含肌氨酸　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。　　2.牛肉含维生素B6

8种食物能改善皮肤暗沉无光养颜食谱

　　经历过减肥的MM在和肉肉saygoogbay的同时可能又会苦恼另外一个问题。肌肤没有光泽，头昏眼花，有气无力，这是减肥带来的问题吗？没错，就是因为减肥，致使身体不能吸收足够的营养啦！那么，怎么才能既减肥，又保证足够的

救护车你为何舍近求远护肤DIY

就近救急，选择条件好的医院是医疗急救最基本的原则。然而在6月28日，福建省莆田市一家医疗单位派出的救护车却舍近求远，没有把伤者送到路程近的市区大医院去抢救，而是拉到了路途远的莆田市北郊一个镇上开张才一年多的民营医院。由于

炎炎夏日四件宝是什么

炎热的夏日，在登山、涉水、游泳等户外活动时，正确使用防晒用品是十分重要的。于是，防晒霜、太阳伞、太阳帽、太阳镜便成为许多女士们外出的必备品。　　防晒霜　　外出运动、游玩、旅行，长时间在户外接受阳光照射时，就要提高防晒系数

衣食住行保证宝宝平安过冬

冬季是婴幼儿感冒高发的季节，怎样让您的宝宝身强体壮度寒冬，减少感冒发生呢？北京妇产医院新生儿科副主任医师马雅玲提醒家长，小儿过冬要注意把好衣食住行四个环节。　　　　一、别给宝宝穿太多　　寒冷的冬季，家长怕小儿受凉总要给小

自然排毒餐自己做护肤DIY

　越来越多的毒素充斥着我们的生活，高脂肪食物、食物添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物、嘈杂的生活环境、情绪不稳定、饮食过于精致、作息不当、内分泌失调、过度劳累……那你更得小心了。你生活中的各种负面因素正在破坏着你整个身

盘点大龄女星的私家美颜招完美塑身美体

　　孙燕姿年龄： 33岁　　私家美颜招：坚持使用具有控油、净脂功能的护肤品，调节皮肤油水比例，皮肤清爽爽、不冒油，“痘痘”没有生长的环境，一举两得。　　美肤私房话：油性皮肤的MM在祛痘之前一定要先控油，让肌肤永远保持水

补水保湿有区别分清作用更好护肤护肤技巧

　　补水和保湿由区别吗？补水和保湿的区别是什么？我们经常把补水和保湿合在一起称呼，而这就造成了补水保湿只是一项工作的误区。其实补水和保湿是两者不同含义哦，肌肤容易干燥、缺水，需要时刻给肌肤注入水分，而补水只是补充肌肤表层

4个美白误区让你的肤白遥遥无期护肤DIY

　　众多爱美的MM却并不知道，被自己认可的某些美容方法未必是正确的。如果长期使用不当方法对皮肤进行护理，不但起不到美容的效用，反而还会给肌肤带来致命的伤害。那么，我们生活中最为常见的美容误区有哪些呢？来看看吧~~

芦荟的功效与作用美容,芦荟的美容功效,芦荟的美容作用

芦荟对很多人并不陌生，特别是现在以芦荟提取物炼成的芦荟胶更是被称之为“万能胶”，那么究竟芦荟在美容护肤中发挥着什么样的功效作用呢？芦荟的防晒功能我们知道日光中包括紫外线、可见光、红外线几部分。而且不同波长的光线对人体的作

自制牛奶面膜可以天天做吗,天天用自制牛奶面膜好吗,每天敷自制牛奶面膜好吗

不少人都喜欢用牛奶自制面膜，因为牛奶中含有的丰富的蛋白质以及维生素等营养成分，具有天然的保湿功效，特别是对于皮肤容易干燥、缺乏光泽、肤色暗沉的人来说，使用牛奶面膜能够帮助解决这些烦恼。那么自制的牛奶面膜能够天天敷吗？自制

精油也玩跨界潮女必follow的跨界哲学护肤技巧

　　　　在跨界品日益流行的当下，众品牌通过不断革新技术最大程度的满足消费者的需要，将跨界品不单是“A×B”这样简单的模式，品牌理念融汇贯通，打造出升华版的限量产品，产品包装和内涵两者兼顾是跨界品最与众不同的特征。　　　　

海滩“脸基尼”风靡大妈圈泳客防晒面罩像劫匪护肤技巧

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中医去“痘”的各种方法　

“青春美丽痘”即痤疮，让不少年轻人伤透脑筋。为了改善这种情况，不少去痘产品应运而生。但那些外搽外洗的药膏常常只能治其标，而不能治其本，所以，复发就难免了。　　中医采用独特的消积导滞法内服中药并采用外熏洗方治疗痤疮，效果显

受伤后的休养与训练安排

一、认真对待，积极治疗。受伤后应立即进行治疗，切不可延误，即使是轻伤，也不要掉以轻心。二、保证休息和营养。除积极治疗外，还要保证休息和适当的饮食营养，以加快康复。三、合理安排伤后训练。实践证明，受伤后恰当安排训练，能促进

巨大灵芝现身吉林农家长56厘米重3.5公斤护肤DIY

巨大灵芝现身吉林农家吉林珲春大榆树村的邰洪义老汉12月26日称，他前不久在深山里捡到一个3.5公斤重的巨大野灵芝，长56厘米，宽40厘米（见图）。野生灵芝目前已经珲春市特产局工作人员鉴定证实。据悉，野生灵芝如此之大，实属

大战敏感肌抓住敏感肌爆发元凶问题肌肤

　　换季了，你的肌肤又敏感了吗？干燥、泛红、”瘙痒”、”脱皮”！想要肌肤恢复平和、健康状态并不是件难事。抓住敏感肌大爆发元凶，避开这些护理误区，肌肤和健康靠近一些。　　1、不要频繁洗脸，洁面过度　　每天1-2此洁面就足够

DIY化妆水让你不花钱皮肤变白嫩护肤DIY

　　如果你的化妆水恰好用完，如果你崇尚自然健康的护肤，如果你又恰好不想去买，那就来试试这DIY的化妆水吧。绿茶中的儿茶素能够收缩毛孔，增加皮肤弹性。如果你恰好毛孔粗大，爱冒痘痘，那就开始DIY化妆水。　　这次，我们来说说

吃什么丰胸？早餐吃2款食谱塑造深V罩杯丰胸秘籍美体

对于丰胸来说，早餐是很重要的一环，在早上的时候吃对了食物让你的胸部生长发育更加迅速。小编告诉你吃什么丰胸？分享2款快速丰胸食谱，吃对了就能迅速拥有大咪咪。身体经过一整晚的新陈代谢和循环消耗，早餐时间吸收营养物质的比例是最

换季护肤品大换血 7个"混搭"法无惧过敏护肤技巧

　　　　一般来说，从外到内、循序渐进是换护肤品的秘诀。洁面卸妆产品和紧肤水洗面卸妆产品和紧肤水主要用于清洁皮肤，因此属“外”。美白液、眼霜主要用于滋润保养，则属“内”。在更换护肤品过程中，要遵循一定的规律，慢慢换，才能保

教你周一至周日七天瘦身食谱养颜食谱

　　瘦身是每位胖子的理想和目标，对于美女们来说，她们的不满足也需要减肥瘦身，但是瘦身的方法有很多，你知道多少呢，健康的食疗瘦身方法你一定需要吧，那么跟我一起来了解下吧。　　周一　　早餐：咖啡、苹果　　午餐：米饭（一小碗

办公族每天8杯水肌肤就要水水水

　　第一杯水（7：00-8：00）、蜂蜜水排毒养颜　　蜂蜜是美容护肤佳品。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺，起到美容作用。清晨起来用蜂蜜水来给

小编推荐：性价比最高的化妆品护肤技巧

　　小编今天为了自己也为了更多爱美的MM奉上国内权威女性杂志《昕薇》评选出的平民大牌化妆品排行榜，爱名牌！更爱便宜实惠的大牌，HOHO　　　　Dreamtimes M1 梦幻三部曲3号套装（瞬间靓肤-防辐射）　　Drea

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